對于大多數(shù)女性來說，最為關(guān)注的問題就是如何才能讓自己每天都神采奕奕，保持好氣色。為此，建議女性朋友應(yīng)該多喝樂比樂潤養(yǎng)粥來補(bǔ)血養(yǎng)顏，由內(nèi)調(diào)理更加治本。

　　潤養(yǎng)粥

　　所謂養(yǎng)生，必須所引食材好，樂比樂潤養(yǎng)粥含有糯米、紅小豆、黑豆、紫薯、黑米、紫米、花生仁等食材。

　　糯米

　　具有收澀、補(bǔ)中益氣、固表止汗止瀉、養(yǎng)胃健脾、解毒療瘡、安胎等功效。所以有消渴多尿、氣虛自汗、胃及十二指腸潰瘍、虛寒性胃痛痘疹癰癤病等可以適當(dāng)吃些糯米。

　　紅豆

　　紅豆富含多種維生素和微量元素，特別是鐵和維生素B12，有極好的補(bǔ)血和推進(jìn)血液循環(huán)功能，經(jīng)期時間長、血量大的人能夠多吃，孕媽媽多吃紅豆還能催奶。

　　黑豆

　　增強(qiáng)免疫力:食用黑豆可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，增強(qiáng)免疫力。頭腦清明:它可以使頭腦清明，降低大腦疲勞感。強(qiáng)健器管。減慢衰老:它可以減慢皮膚的變老速度。預(yù)防癌癥:它可以有效抑制多種癌癥的產(chǎn)生。

　　養(yǎng)生粥搭配樂比樂三黑核桃

　　三黑核桃主原料

　　黑花生+黑芝麻+黑豆+核桃+木糖醇

　　讓您更加年輕

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